3 เมนูบำรุงผมให้พริ้วสวย

3 เมนูบำรุงผมให้พริ้วสวย

 มาดูกันว่าสวยๆ ควรทานอะไรดีน้าาา

  • "ถั่วต่างๆ" จัดไปเลยทั้ง ถั่วลิสง ถั่วเหลือง ถั่วลันเตา มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่ออเส้นผมมาก ทั้งโปรตีน ธาตุเหล็ก, สังกะสีและไบโอตินสูง ช่วยกระตุ้นการเจริญของผม ทำให้ผมแข็งแรง ยาวเร็ว
  • "ไข่" อาหารที่มีโปรตีนสูงและวิตา มิน บี 12 และไบโอติน ที่ดีต่อเส้นผม แก้ปัญหาผมร่วง ผมบาง ได้เยี่ยมเลยนะคะ
  • "แครอท" มีวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงรากผม ทำให้หนังศีรษะมีสุขภาพดี ทำให้ผมมีความชุ่มชื่น เป็นประกายและแข็งแรง ไม่เปราะขาดง่าย

    ลองไปหามาทานกันดูนะคะ ทานแล้วปลื้มผมสวยแน่นอนค่ะ

Powered by MakeWebEasy.com